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रील नहीं, असली ज़िंदगी जियो
BK Dr. Damini
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About This Meditation
Theme
“एक घंटे तक परफेक्ट रील्स और छुट्टियों की तस्वीरें देखने के बाद असली ज़िंदगी बोरिंग लगने लगती है। आप सोचें कि "मेरी लाइफ उनकी जैसी क्यों नहीं है?" और खुद को छोटा और फीका महसूस करने लगो।”
Benefits
- इस ध्यान के बाद आप सुंदरता, और आत्मसम्मान का अनुभव करेंगे। सोशल मीडिया की तुलना से परे, आप अपनी वास्तविक पहचान में टिक पाएंगे।
- यह अनुभव आपको याद दिलाएगा — आप पहले से संपन्न हैं, परमात्मा के बच्चे हैं, और आपको किसी के जैसा बनने की ज़रूरत नहीं है।
Commentary
ओम शांति ! एक गहरी सांस लें.. और धीरे-धीरे छोड़ें..अपने मन को अभी इस वर्तमान क्षण में लेकर आइए.. फोन को एक ओर रख दीजिए.. भारी दुनिया की चकाचौंध से अपने आत्मिक स्वरूप की ओर लौट आइए.. मैं एक शांत, चैतन्य, शुद्ध आत्मा हूं !...
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