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शांति की ऊर्जा विश्व में फैलाएं
BK Dr. Damini
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About This Meditation
Theme
“जब मन अशांत हो, थकावट महसूस हो और भीतर स्थिरता की जरूरत हो, तब यह ध्यान आपको अंदर से गहराई से शांत करेगा।”
Benefits
- इस ध्यान के अभ्यास से आपका मन और शरीर दोनों स्थिर और संतुलित हो जाएंगे।
- कोई भी चुनौती का समाधान सहजता से कर पाएंगे।
- आपके आसपास शांति का वातावरण बन जायेगा
Commentary
ओम शांति ! कुछ क्षण के लिए.. स्वयं को बाह्य जगत से डिटेच करते हैं.. अपने मन को एकाग्र कीजिए.. स्वयं को देखते हैं.. मस्तिष्क के बीच.. इस शरीर के मालिक.. मैं चैतन्य शक्ति.. आत्मा हूं.. मैं शांत स्वरूप आत्मा हूं.. शांति से...
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